San juan

Ҳозир: Намоз вақти

бор.

Маҳаллий вақт
Келаси намоз


San juan

Имсок (Фажр) 5:24
Бомдод 5:36
Қуёш 6:44
Пешин 12:45
Асри соний 16:58
Шом 18:33
Хуфтони аввал 19:44

Намоз вақтлари



16 ЖУМОДИЛ-ОХИР 1440

Пайшанба


Халқаро она тили куни.


«Аллоҳу таоло наздида амалларнинг энг мақбули - вақтида адо этилган намоздир.»

Ҳадиси шариф

16 ЖУМОДИЛ-ОХИР 1440 / 21 Февраль 2019


Соғлиқ...
Вужудимиз

Кундуз 15 дақиқача мудраб олиш организмни кечаси 1 соат ортиқ ухлагандек дам олдиради.Тозалик учун махсус спрей ва ҳидлардан ҳафтада бир маротаба бўлса ҳам фойдаланиш жиддий астма муаммолари туғдириши мумкин.Кечқурун соат 9-дан кейин тамадди қилиш семиришга сабаб бўлади.Ориқламоқ учун мунтазам равишда оз-оз овқатланиш керакНафас олаётиб кўкрак қафасини шиширмай қоринни шиширишга ҳаракат қилиш лозим.Тухум, сариёғ, қаймоқ, ич ва қуйруқ ёғи умуман зарарли эмас.Вужуднинг ёғланиши, ёғ ейиш оқибатида эмас, шакар ва углевод истемол қилиш натижасида рўй беради.Спиртли ичимлик ичилганда бадан ҳарорати кўтарилмайди, аксинча ҳарорат пасаяди.Баҳор ҳолсизлигига қарши табиий қишлоқ сарёғи, зайтун мойи ва балиқ ёғи ейиш афзал.Вужуд ҳарорати 38.3 даражани ошмаса, дори ичишнинг ҳожати йўқЮқори холестерини бор одамлар ҳар куни бир тухум ейиши мумкин.Холестерин миқдорининг кўтарилишига асосий сабаб тўйинган ва транс ёғлардир.Нейлон пакет билан қопланган барча озиқ ёғлари саратонга туртки бўлади.Энг ширин заҳар шакардир. Ҳаддан зиёд мева ейиш ҳам таркибида шакар бўлгани учун зарарлидир.

Алкоголь ва тамаки хуморидан қутулиш учун соғлом иродага эга бўлиш керак.

Латифа...
Олтин балиқ

Тўрга тушган олтин балиқ отахондан сўрабди:

– Кампирингиз ҳали тирикми?

– Ҳа, тирик.

– Унда яхшиси мени қовуриб еб қўяқолинг,- дебди.

Компасс

Қибла бурчаги

(Географик шимолдан соат стрелкаси бўйича) 64.48°

Шимолий магнит нуқтасидан соат стрелкаси бўйича 77.68°

Магнетик оғиш бурчаги -13.20°